近日，由学生工作处主办，护理系承办的“5·25”大学生心理健康节系列活动-“心”阳光，“欣”绽放之我运动我欢乐拓展活动在学校操场举办。本次活动护理系部分教师代表和2023级全体同学参加，通过此次活动师生共享快乐。

本次活动通过游戏带领我们寻觅那些快乐激素，用语言文字和肢体动作相结合的方式，为大家提供情绪宣泄口，降低快乐成本，提供无限快乐。

      第一个小游戏是运动大脑，通过对参与者反应能力的测试，转移大家的注意力，使大家大脑运动起来，忘却烦恼，拥抱阳光。参与者积极配合，游戏过程中乐此不疲，不仅放松了心情，还提升了大脑反应能力和记忆力。

    第二个小游戏是带领我们寻找快乐的小游戏是猜拳夺人，通过猜拳这类有运气加成的游戏为学子们提供情绪价值，学子们沉浸于猜拳游戏中，身心放松，心情欢畅。小游戏使学子们在阳光下露出暖暖的微笑，积极乐观面对未来的挑战。

    第三个小游戏是摸石头过河，此游戏是个人作战，考验的是个人的心理素质和平衡能力。参与的导员们和学子们凭借良好的心理素质，不急不躁不气馁，到达终点后的欢呼雀跃，激发了参与者们体内多巴胺的分泌，成功带领大家寻觅到了快乐。

    本次活动全体参与人员热情配合，本次大学生心理健康节活动在一片欢声笑语中圆满结束。此次活动学子们用运动的方式分泌了多巴胺，释放了不良情绪，培育了学子自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，同时号召大家共同关爱心理健康，助力梦想起航。